76人双核恢复训练！恩比德自称付出太多_曾冒失明风险打球

11月2日，据ESPN报道，76人当家球星乔尔·恩比德和快船核心保罗·乔治已确定因左膝伤势缺席周日对灰熊的比赛，这将是两人连续缺席的第5场比赛。不过，好消息传来：两位球星参加了今天的全程训练，包括5对5的对抗赛。两人距离复出越来越近，球迷期待的重磅回归已经指日可待。同时，76人全队在训练结束后还举办了一场轻松的万圣节派对，恩比德扮演蝙蝠侠亮相，尽显他的幽默和阳光一面，为复出增添了一丝轻松的氛围。

恩比德从季前赛开始便一直缺阵，原因是左膝在手术后的恢复不理想。自从他在巴黎奥运会上帮助美国男篮成功夺得金牌后，恩比德便投入到康复和修养中。值得一提的是，上赛季，恩比德仅出战了39场比赛，而这一切都源自1月31日对阵勇士的比赛中发生的那次不幸——左膝半月板撕裂。

这一伤势迫使他接受了膝盖手术，导致他在常规赛后半段只能缺席。术后康复的过程显然比预期更为艰难，季前赛中他的伤势复发，让76人不得不谨慎对待，推迟了他的复出计划。

NBA知名记者Shams表示，恩比德术后一直在与膝盖伤痛作斗争，尤其在巴哈马与球队参加训练营期间，他的膝盖甚至出现了轻微肿胀。为了防止病情恶化，球队对他的伤情进行了严密监控，避免他因强行复出而导致更严重的伤情。Shams透露，恩比德已经参加了至少三次5对5训练，而今天与全队的合练对于他而言意义重大，证明他的康复进程取得了明显进展。目前，恩比德正在全力争取左膝的完全康复，以便能够以最佳状态重返赛场。

除了恩比德之外，快船的保罗·乔治同样因膝伤缺席多场比赛。本赛季，他一直在积极恢复，虽然膝盖伤情有所缓解，但他坦言，心肺功能尚未完全恢复到比赛要求。乔治表示，虽然身体在恢复过程中反应良好，但如果在赛场上感到力不从心，他将不会冒险复出。他提到，自己曾经多次带伤上阵，“当我的脸骨折两次的时候，我带伤复出；手指骨折了，我依然拼命上场。但如果今天有人质疑我不愿意打球，这种指责完全是无稽之谈。”

对于恩比德而言，伤病并非陌生话题。在过去几年的赛季和季后赛中，他屡屡因为伤病缺席关键比赛。2023年季后赛中，恩比德因右膝扭伤缺席了对篮网和凯尔特人的几场比赛。更早之前，他在2022年东部半决赛中也因伤缺席了对阵猛龙的两场比赛。再往前，在2018年季后赛开始时，恩比德因眼眶骨折缺席了两场比赛，2019年则因为膝盖问题缺席了一场。

伤病成为恩比德职业生涯中挥之不去的阴影，而外界对他的质疑也从未间断。恩比德坦言，“我知道伤病一直困扰着我，但这并不代表我不努力上场比赛。我知道球迷们有时候觉得我不够坚韧，但其实，我一直在拼尽全力争取上场的机会。”他也表示，心理层面的压力不容忽视，自从上次手术后，他就时刻担心伤情会再度恶化，这种心理包袱让他难以全身心投入比赛。

恩比德缺席比赛不仅引起球迷的不满，还引来了联盟的关注。联盟对恩比德缺席比赛一事展开了调查，最终认定虽然恩比德的缺阵并未违反相关政策，但76人高管和教练的公开声明与恩比德的真实健康状况存在偏差，球队因此被罚款10万美元。76人的声明被认为不够严谨，在未来，这种信息不透明的问题可能对球员和球队带来不必要的麻烦。

恩比德和乔治的康复不仅仅是身体上的恢复，更是心理上的重建。尤其对恩比德来说，复出不仅是回归比赛，更是一种心理重生。他希望在复出后不再受到伤病阴影的影响，“我需要找回那种信任感，让我自己不再害怕再度受伤。”而乔治则更加谨慎，他对自己的复出充满了理性的态度：“我会听从身体的反应，它会告诉我是否准备好了。”

对于恩比德而言，这次伤病让他重新审视了自己的职业生涯，他也坦言，不后悔参加奥运会。经历了奥运会的激烈角逐，他对自己的竞技状态有了更深层次的思考。如今，距离复出只有一步之遥，他有望在76人即将到来的西区客场之旅中上场。这种期待不仅源于球迷，更来自他对重返巅峰的渴望。

经过多次伤病折磨，恩比德的心态发生了显著变化。在他看来，伤病是职业生涯中的“宿命”，而他需要做的是如何调整心态，学会与伤病“共生”。从他最近的言论中可以看出，恩比德不再只是渴望简单的回归，而是希望在复出后能保持更加长久的健康，帮助球队取得更多的荣誉。尽管外界的质疑和伤病的折磨一直存在，但恩比德始终在努力提升自我。

未来的赛场上，恩比德是否能够彻底战胜心理障碍、摆脱伤病阴霾，将是他能否带领76人再度冲击冠军的关键。作为一位天赋异禀的球员，他需要的不只是良好的竞技状态，还需要在心理上彻底战胜“伤病魔咒”，以一颗更加平和、坚韧的心继续他的职业生涯。

对于76人来说，恩比德的健康不仅关乎球队的成绩，更关系到管理层对未来的投资。在恩比德的伤情恢复阶段，球队必须加强与他的沟通，给予他足够的信任和支持。只有如此，恩比德才能在复出后更加全力以赴，打出真正的实力。

本赛季的征程才刚刚开始，恩比德和乔治的复出将为76人和快船注入新的活力。两位巨星经历了伤病的洗礼，未来的赛场将考验他们的耐力和勇气。对恩比德来说，摆脱伤病和心理阴影，将是通向职业巅峰的必经之路；而乔治则需要继续坚持他的康复计划，确保自己在复出后能够保持良好的竞技状态。

对于球迷而言，能够看到这两位球星重新活跃在球场上，无疑是令人期待的。伤病无法打垮真正的斗士，而恩比德与乔治的复出，将证明他们依然拥有为球队拼搏、为荣誉奋斗的无限动力。希望未来的比赛中，我们能够看到他们重现往日辉煌，再度引领球队向更高目标迈进。